身体の捻転を使ってドライバーの飛距離アップするトレーニング

このトレーニングは身体の捻転を使ってドライバーの飛距離アップするトレーニングです。

イメージは背中を回して下半身を使って腹筋でしっかり引っ張っていきます。

この時してはいけないのは手だけで腕の力を入れないですることです。

下半身と腹筋を使ってしっかりとトレーニングします。

このトレーニングをするとしっかり飛距離が出てきます。

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